Bepaal allereerst de lengte van de nek om de juist versie te selecteren. De neklengte bepaal je door te meten vanaf het einde van de romp, het hoogste punt van het borstbeen tot aan de kin. Houd het hoofd in rechte positie en kijk recht voor je uit. We adviseren deze maat te laten meten door een ander.

Houd je nek ontspannen en laat iemand de omvang van je nek meten. Neem deze maat op het punt waar jouw nek het smalst is. Bij de meeste mensen is dit in het midden van de nek. Zorg dat je jouw hoofd recht houd, als je hoofd gedraaid is zullen er pezen worden aangetrokken die de nekomvang vergroten. Trek bij het meten van deze meet het meetlint niet aan.