Warmte/koude therapie 1

Je geeft aan last te hebben van vermoeide, zware, of overmatige spierpijn in de armen. Klopt deze beschrijving niet? Vul dan de Bracewijzer opnieuw in.

Argicalm

Unieke eigenschappen

Warmtetherapie verlicht vermoeide of zware armen en spierpijn

Warmte/koude therapie

Naast warmte therapie is het dragen van armkousen in sommige gevallen aangeraden. Deze producten moeten worden aangemeten door een daartoe bevoegde zorgprofessional. Veelal een bandagist, oedeem fysiotherapeut of een huidtherapeut. Het is daarom altijd verstandig om jouw klacht kenbaar te maken bij een daartoe bevoegde zorgprofessional, voor een goede indicatiestelling.

Warmtetherapie wordt toegepast bij spierpijn, stijfheidsklachten krampen en langdurige pijnen, denk aan zeurende rugpijn of menstruatiepijn. Warmte zorgt ervoor dat vaten zich gaan uitzetten, wat de doorbloeding stimuleert. Dit kan herstel van weefsel bevorderen en neemt pijn weg.

Koelen doe je direct (als EHBO-handeling) bij blessures van gewrichten of het stoten van bijvoorbeeld hoofd, tandpijn of bij een ontsteking. Koelen werkt pijn verlichtend en zorgt voor het samentrekken van aderen en voorkomt zo overmatige zwelling. Koelen doe je direct na en tot ongeveer drie dagen na de blessure. Het koelelement mag nooit direct op de huid geplaatst worden en het is raadzaam om een koelprotocol toe te passen, waarbij een koelperiode wordt afgewisseld met een rustperiode.

Klik hier als je meer wilt weten over koude- en/of warmtetherapie?