Vermoeide benen na een dag werken of wandelen? Of last van zware benen? Dit kunnen typerende kenmerken zijn bij (beginnende) aderklachten. Dit kan zich ook uiten in vochtophoping (oedeem) in de benen, vaak zichtbaar aan het einde van de dag rondom de enkelbotten (maleoli). Om deze klacht te kunnen begrijpen moeten we meer weten van […]
Vermoeide of zware benen 5 Meer lezen »
Vermoeide benen na een dag werken of wandelen? Of last van zware benen? Dit kunnen typerende kenmerken zijn bij (beginnende) aderklachten. Dit kan zich ook uiten in vochtophoping (oedeem) in de benen, vaak zichtbaar aan het einde van de dag rondom de enkelbotten (maleoli). Om deze klacht te kunnen begrijpen moeten we meer weten van
Vermoeide of zware benen 6 Meer lezen »
Je kent het wel, na het sporten heb je last van je spieren. Een veelal herkenbaar stram gevoel, waardoor bewegen niet zo makkelijk gaat. Spierpijn op zich is een onschuldige en juist ‘gezonde’ pijn. Je spieren zijn zich aan het herstellen van de inzet en daarbij zijn ze aan het aansterken. Deze pijn gaat over
Spierpijn tijdens het sporten 1 Meer lezen »
Je kent het wel, na het sporten heb je last van je spieren. Een veelal herkenbaar stram gevoel, waardoor bewegen niet zo makkelijk gaat. Spierpijn op zich is een onschuldige en juist ‘gezonde’ pijn. Je spieren zijn zich aan het herstellen van de inzet en daarbij zijn ze aan het aansterken. Deze pijn gaat over
Spierpijn tijdens het sporten 2 Meer lezen »
Het bekken staat in verbinding met de wervelkolom. Een veel voorkomende klacht is bekkeninstabiliteit. Een veel voorkomende klacht bij (zwangere) vrouwen. Bekkeninstabiliteit is op te lossen met goede fysiotherapeutische oefeningen. Een bekkenband kan je ondersteunen, zodat je sneller weer de dagelijkse activiteiten kan uitvoeren. Maak bekkenklachten daarom altijd bespreekbaar met je huisarts en/of fysiotherapeut. Zij
